114年透過新增鈣等項目以加強民眾對骨質疏鬆症的重視，研究顯示年長者肌膚合成維生素D的效率較差，加上足不出戶或飲食攝取不足等，容易造成骨質疏鬆及骨折，進而對長者的健康與行動上產生強烈的影響。
因此，健檢異常的長輩們，可從食物中海鮮(鮭魚、鯖魚)、雞蛋、奶製品、黑木耳、深綠色葉菜（菠菜、芥菜）、補充鈣質及適度日曬，促進鈣的吸收，提升快樂情緒，並養成均衡飲食及規律運動的優良習慣。
另縣衛生局整合式篩檢活動內容包括成人健康檢查、長者健康檢查及癌症篩檢，
條件如下：
1.成人健康檢查：30-39歲每五年一次；40-64歲每三年一次；65歲(原住民
55歲)以上每年一次。
2.免費長者健康檢查：65歲(原住民55歲)以上，每年一次。
3.BC 肝炎篩檢：45-79歲(原住民40-79歲)，終身可有一次篩檢。
4.乳房攝影檢查：40-74歲婦女，每二年篩檢一次。
5.子宮頸抹片檢查：25-29歲每三年一次；30歲以上婦女每年一次。
6.糞便潛血檢查：45-74歲， 40-44歲具家族史(父母、子女、兄弟姊妹)，
每二年一次。
7.口腔黏膜檢查：30歲嚼檳榔或吸菸者每二年一次。
相關資訊可至花蓮縣衛生局網站查詢，網址https://www.hlshb.gov.tw/News.aspx?n=5017&sms=20564 (首頁>為民服務>健康促進專區>長者健檢暨社區整合性預防保健)。
不想骨質疏鬆 就要這樣做
